Laura Houaslet | Diététicienne et nutritionniste à Paris 8ème
Vous souhaitez trouver un équilibre alimentaire qui vous ressemble ?
Réinventons ensemble l’alimentation :
plaisir, équilibre et transformation
L'alimentation n'est pas une performance
« L’excellence, les sacrifices, la performance » sont des termes qui nous sont assenés quotidiennement. Ils obscurcissent les notions « de sens, de bonheur, de conscience ». Bien se nourrir, prendre du plaisir à cuisiner, à choisir tel ou tel plat au restaurant, sont des actions essentielles pour notre santé.
Dans l’équilibre il n’y a pas de privation
L’absence de plaisir gustatif et la privation sont des freins à un équilibre alimentaire et au bien-être. J’agis avec vous, pour vous, dans le cadre d’un travail commun et bienveillant en mettant mes outils et mon expertise à votre service.
Faire le premier pas pour transformer ses habitudes alimentaires
Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas. Que ce soit le rythme effréné de nos journées ou la surabondance d’informations, cela nous pousse souvent à agir de façon automatique… Quitte à reléguer l’alimentation au second plan.
Votre présence ici signifie que vous avez déjà fait le premier pas : celui de la prise de conscience ! Faisons les prochains pas ensemble, laissez-moi vous accompagner !
Mon parcours et mes formations
BTS Diététique
Développer sa dimension de coach professionnel, certifiée ACTP par l’ICF (International Coach Federation)
Prise en charge de l’obésité dans un parcours de chirurgie bariatrique ou non
Mon approche pour vous aider à harmoniser et à apporter sérénité à votre alimentation
Écoute empathique et réponses précises
Nos échanges me permettent de comprendre vos besoins individuels et ainsi, vous fournir des réponses adaptées.
Gestion des envies et des habitudes alimentaires
Envies de sucre, fringales : je vous aide à comprendre pourquoi vous ressentez ces besoins et comment les gérer sans jugement ni culpabilité.
Programme nutritionnel personnalisé
À travers un programme basé vos besoins énergétiques, mais pas seulement, je vous guide grâce à une approche empathique et rassurante.
Comportements alimentaires
Ensemble, nous explorons vos habitudes alimentaires et travaillons sur des alternatives saines sans avoir recours à des régimes stricts ou drastiques.
L’application Alivio : notre outil de travail
Un support digital me permet également d’être auprès de vous dans des moments de doutes, de questionnements ou de victoires quotidiennes.
Comment ? Grâce à Alivio, une application numérique dédiée au suivi diététique. Celle-ci nous octroie la possibilité d’échanger et d’observer vos progrès à distance. Elle vous prodigue des conseils à la fois personnalisés et ajustés.
Les retours des patients sont unanimes : cette application les rassure et les motive.
Alivio comprend quatre onglets simples :
- L’accueil qui vous permet de visualiser la synthèse de tous les objectifs.
- Le suivi qui récapitule les conseils donnés lors des consultations.
- La prise de photo qui vous offre la fonctionnalité de me transmettre vos assiettes en direct et me permet d’apprécier vos habitudes alimentaires.
- Les articles et les ressources qui vous donnent l’occasion d’approfondir vos connaissances en nutrition.
Où prendre rendez-vous avec Laura Houaslet, diététicienne et nutritionniste à Paris 8e ?
Je vous accueille dans mon cabinet installé au cœur du 8e arrondissement de Paris, au 9 rue d’Artois.
Pour les patients en parcours de chirurgie bariatrique, que ce soit pour une consultation préopératoire ou postopératoire, je consulte également à l’Hôpital Privé des Peupliers. Celui-ci est situé au 28 rue des Peupliers, dans le 13e arrondissement de Paris.
